ATE - Alltagstaugliche Kurzentspannung

Zahlreiche Entspannungsverfahren nehmen viel Zeit in Anspruch. Zeit, die uns im Alltag oft fehlt. Dafür haben wir umso mehr Stress und Anspannung in unserem Leben. Lernen Sie Ihre persönlichen Stressauslöser zu identifizieren und mit der hier angebotenen alltagstauglichen Kurzentspannung einen wichtigen Gegenpool zu setzen, bevor der Stress Sie krank macht. Ich stelle Ihnen verschiedene praxistaugliche Formen der Kurzentspannung vor, die Sie leicht erlernen und in Ihrem Alltag spielend unterbringen können, egal, wo Sie sich gerade befinden.

ATE - Grundkurs 1 / 24.10.2011

6 Wochen Kurs / a´ 60 Minuten (Begrenzte Teilnehmerzahl)

montags 19.00 -20.00 Uhr

Ort: Schule Owschlag

Anmeldung bitte über die VHS Owschlag, Frau Rita Rohner

ATE - Grundkurs 2 / 13.9.2011

6 Wochen Kurs / a´ 60 Minuten (Begrenzte Teilnehmerzahl)

dienstags 9.30 - 10.30 Uhr

Ort: Ortsbegegnungsstätte Rickert

Anmeldung bitte über die VHS Rickert, Frau Karin Staack

ATE - Folgekurs

Ort: Haby

Kosten: 7,00 EUR / Std.

Anmeldung über mich

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